Как подготовить ребёнка к первому перелёту: советы спокойным родителям и счастливым детям

Первый перелёт — волнительное событие не только для ребёнка, но и для родителей. Особенно если малыш ещё не летал и всё для него — в новинку: самолёт, аэропорт, незнакомые люди, режим ожидания. Но хорошая новость в том, что с правильной подготовкой это приключение может пройти легко и даже с удовольствием. Мы делимся простыми, но очень полезными советами, как сделать первый полёт комфортным для всей семьи.


1. Расскажите ребёнку, что его ждёт

Подготовка начинается не в аэропорту, а задолго до него.
Если ребёнок уже достаточно взрослый (3–6 лет), расскажите в форме сказки или игры, что такое самолёт, как проходит поездка, какие звуки он услышит, сколько времени нужно будет сидеть на месте.

Совет:
Посмотрите вместе мультики или короткие видео про полёты, почитайте детские книжки о путешествиях. Это снижает тревожность и создаёт положительный образ.

2. Соберите «ручную кладь радости»

Дети скучают не потому, что им плохо, а потому что нечем заняться. Возьмите в салон:

  • Любимую игрушку или мягкую подушку

  • Книгу или раскраску

  • Наушники и планшет с мультиками

  • Игры без звука (магнитные, логические)

  • Перекус, разрешённый на борту: крекеры, нарезанные фрукты, детское печенье

  • Влажные салфетки и сменную одежду

Важно: не забывайте про бутылочку или поильник — особенно при взлёте и посадке (глотательные движения помогают избежать заложенности ушей).


3. Выбирайте правильное место в самолёте

Лучше всего брать места ближе к хвосту самолёта (меньше движения и шума от кухни) или рядом с иллюминатором — вид за окном отвлекает и развлекает.

Если вы путешествуете с младенцем, при бронировании попросите бэйсинет — специальную люльку, которую крепят к стенке перед первым рядом (доступно не на всех рейсах и зависит от авиакомпании).

4. Не меняйте режим кардинально

Старайтесь, чтобы время перелёта совпадало с привычным ритмом дня ребёнка. Утренние и дневные рейсы, как правило, проходят легче, чем ночные, особенно у малышей.

Если перелёт длительный, адаптируйте распорядок мягко: дайте поспать до выхода, перекусите заранее, и постарайтесь избегать сильных эмоциональных перегрузок в день вылета.


5. Объясните правила поведения на борту — но без давления

Детям важно знать границы, но не через строгие запреты, а через уважительный разговор. Объясните, почему нужно сидеть с ремнём, почему нельзя бегать по проходу и почему важно не шуметь.

Совет: Если ребёнок выполняет «правила полёта» — обязательно похвалите. Позитивное подкрепление работает лучше наказаний.

Дополнительные советы:

  • Прилетайте в аэропорт заранее, чтобы не бежать с малышом на посадку и не повышать уровень стресса

  • Скачайте мультфильмы заранее, если пользуетесь планшетом — интернет в самолёте не всегда доступен

  • Будьте спокойны сами — дети очень чувствуют настроение родителей

Что положить в ручную кладь: мини-чеклист

  • Паспорт, билеты

  • Подгузники (если нужно), сменная одежда

  • Игрушки, книжки

  • Перекус, вода/поильник

  • Салфетки, антисептик

  • Лёгкое одеяло или плед

  • Небольшая аптечка: жаропонижающее, лейкопластырь, средство от укачивания (по согласованию с врачом)

А что после полёта?

Хвалите ребёнка за то, как он справился. Даже если были трудные моменты — это опыт, и он должен быть связан с позитивной обратной связью. Пусть полёты ассоциируются не со стрессом, а с чем-то новым и интересным.


Первый полёт — это шаг к большим путешествиям

Да, первый перелёт с ребёнком требует подготовки. Но это отличный старт для того, чтобы с самого детства формировать любовь к путешествиям. А ещё — крепче сближаться всей семьёй в новых, ярких ситуациях.